ট্যাগ আর্কাইভ: UV

একটি bullous ত্বক রোগ সঙ্গে বসবাস একাধিক উপায় একটি চ্যালেঞ্জ। ওষুধ গ্রহণের পাশাপাশি আমাদের যথেষ্ট পরিমাণে খাবার এবং মশাল এড়াতে হবে, আমরা কীভাবে সরাতে এবং স্নান করতে পারি এবং সতর্কতা কমাতে শিথিল হব।

সূর্যের ক্ষতিকারক রেয়ের বিরুদ্ধেও আমরা আরও সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে ... আরও সাধারণভাবে এমন ব্যক্তিদের তুলনায় যারা পিম্পাফিজাস বা পেমিগ্রাইয়েড না।

এটা সবসময় একটি রৌদ্র দিন যে ক্ষতিকারক রশ্মি আনতে পারে না। মেঘলা দিনের প্রতারণা হতে পারে - আপনি মেঘের মাধ্যমে আপনার সবচেয়ে খারাপ sunburns পেতে পারেন। সাঁতারের পুল, হ্রদ, মহাসাগর ইত্যাদি পানির প্রতিফলন সূর্যের রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি এবং স্কিইংয়ের সময় তুষার থেকে প্রতিফলন বৃদ্ধি করে।

নারীদেরও তাদের ফাউন্ডেশনের একটি এসপিএফ উপাদান আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে হবে - এটি আমাকে ডায়েরের জাতীয় মেকআপ উপদেষ্টা ড। আমি এটা জানতাম না! কিন্তু এটি সাহায্য করে ... এমনকি যদি আমরা সক্রিয়ভাবে সূর্যের বাইরে থাকি না এবং কেবলমাত্র বিপণনের কাজ চলতে থাকি।

আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি অনুযায়ী:

"ডার্মাটোলজিস্ট কমপক্ষে 30 এর একটি এসপিএফ ব্লকের সাথে একটি সানস্ক্রীন ব্যবহার করার সুপারিশ করেন যা সূর্যের রশ্মির 97% ব্লক করে। এটি নিশ্চিত করুন যে এটি একটি বিস্তৃত বর্ণালী (UVA এবং UVB) সুরক্ষা, 30 বা তার বেশি একটি এসপিএফ এবং জল প্রতিরোধী সরবরাহ করে। "

কিনতে কোন ব্র্যান্ড সেরা খুঁজে বের করার চেষ্টা করার আগে, আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞ সঙ্গে আলোচনা। আপনার ত্বকের কার্যকলাপের স্তরের উপর ভিত্তি করে তিনি আপনার জন্য পরামর্শ দিতে পারেন।

আপনার কান ভুলবেন না, খুব! কান লবস খুব সংবেদনশীল এবং সুরক্ষা প্রয়োজন। স্কাল্পের সাথে জড়িতদের মধ্যে আপনার জন্য, আপনার ডার্মাটোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা সেরা, যা স্কাল্পের জন্য সেরা সস্ক্রিন পণ্যগুলি কী সুপারিশ করবে তা সুপারিশ করবে। বাইরে venturing যখন হাট পরামর্শদাতা হয়। সলিড টুপি ... সূর্যের রশ্মিগুলি যেমন তরঙ্গের মতো প্রবাহিত হবে না তেমনি বুনো হয়ে যাবে! "ড্রাইভারের বাহু" দিয়ে অতিরিক্ত যত্ন নিন - আপনি জানেন, আপনার বাহু যখন আপনি ড্রাইভিং করছেন তখন সূর্যের কাছে উন্মুক্ত হয়? সূর্যের রে কাচের জানালা দিয়ে তীব্র হয়। আপনি লম্বা sleeves বা অতিরিক্ত সানস্ক্রীন পরা হয় নিশ্চিত হতে ভাল। আপনি যদি পানিতে যাচ্ছেন তবে সানস্ক্রীনটি প্রায়শই প্রয়োগ করা দরকার।

UV বিকিরণ এছাড়াও ঝুঁকিপূর্ণ উপায়ে চামড়া এর ইমিউন সিস্টেম impairs। সূর্যের এক্সপোজার ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন অ্যান্টিজেনগুলি সনাক্ত এবং প্রতিক্রিয়াতে সাহায্য করে এবং তাদের ফাংশনটি পরিবর্তন করে দেয় যাতে তারা কারাগারের দশ ভাগের মত কার্যকরী হয়। "প্রতিষেধক দমন উপর এই প্রভাব এমনকি একটি সূর্যালোক আগে সেট করতে পারেন," ড। Baron বলেন। রেফারেন্স: http://www.nytimes.com/2009/05/14/fashion/14SKIN.html?pagewanted=all&_r=0

মনে রাখবেন, যখন আমাদের দরকার আমাদের সবসময় আপনার কোণে থাকে!