ট্যাগ আর্কাইভ: মুখ

যখন আপনি আপনার মুখের মধ্যে রোগ কার্যকলাপ অভিজ্ঞতা এটি বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে। রোগীরা মৌখিক এলাকায় কোথাও ফোস্কা অনুভব করতে পারে: গালের ভিতরে, জিহ্বার উপরের এবং নীচের অংশে, মুখের ছাদ, এবং যতদূর পর্যন্ত উভুলা থাকে। মস্তিষ্ক ভাল হিসাবে ছিটিয়ে দিতে পারেন।

তন্দ্রা কঠিন হতে পারে। যদি আপনার জন্য এই ঘটে থাকে, তাহলে নরম থাকার কিছু পরামর্শ দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, মসলা, দই, আলু আলু, মরিচ গম ইত্যাদি ইত্যাদি এড়িয়ে চলুন সাইট্রাস ফলগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেগুলি আপনার মৌখিক ব্যঘাতের মুখোমুখি হতে পারে।

যদি আপনার ময়লা ছিটিয়ে থাকে, তাহলে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন যদি সে আপনার কাছে একটি সাম্যিক কর্টিকোস্টেরয়েড লিখে দিতে পারে। একটি 'ম্যাজিক Mouthwash' এছাড়াও নির্ধারিত হতে পারে।

অ্যালকোহল-ভিত্তিক মুখের ওয়াশগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি আপনার ক্ষতিকারক সমস্যা হতে পারে। সেন্সোদনে বা মোমের মতো তৃপ্ত দাঁতগুলি এখনও খুব কঠোর হতে পারে। যদি ঐসব দ্রব্যগুলি আপনার জখমের উত্তেজিত হয় তবে বেকিং সোডা এবং পানির একটি পেস্ট ব্যবহার করে পুরানো পদ্ধতি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।

স্ট্রব ব্যবহার আপনার মুখের মধ্যে বিস্তারণ আপ আছে যদি এটি তাদের জ্বালামতে পারেন হিসাবে সুপারিশ করা হয় না।

আইপিপিএফ প্রস্তাব দেয় যে আপনি একটি খাদ্য জার্নাল রাখেন, যাতে যদি কোনও ঝড় উঠতে পারেন তবে আপনি অগ্ন্যুত্পালের পূর্বে যে খাবারগুলি উপভোগ করেছেন তা নির্ধারণ করতে পারেন এবং কোন খাদ্য বা মশলা অপরাধী হতে পারে তা নির্ধারণ করতে পারেন।

কম গ্লাসে ওয়াটারপিক ব্যবহার করে যতটুকু সম্ভব তেমনি আপনার মামগুলিকে স্বাস্থ্যকর রাখুন এবং খুব নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ স্বাভাবিক হিসাবে অব্যাহত রাখা উচিত, এবং যদি আপনি কোন দাঁতের কাজ সম্পন্ন করা হয় আপনার ত্বক বিশেষজ্ঞ পরামর্শ। আপনার ক্রিয়াকলাপের মাত্রা এবং আপনি যে ঔষধগুলি গ্রহণ করছেন তার উপর নির্ভর করে, আপনার ডোজ কয়েক দিন আগে এবং পদ্ধতির কয়েক দিন পরে বাড়ানো যেতে পারে। পাশাপাশি এই আপনার দাঁতের ডেন্টিস্ট পরামর্শ।

মনে রাখবেন, যখন আমাদের দরকার আমরা আপনার কোণে!

মেই লং মুর - পিয়ার হেলথ কোচ

Pemphigus এবং Pemphigoid সঙ্গে, বেদনাদায়ক মৌখিক ক্ষতগুলি ঘন ঘন মুখের এবং গলা পানীয় এবং নিখুঁত খাদ্য খাওয়ার অসুবিধা ঘটাতে ঘটেছে। এর মুখোমুখি হওয়া যাক, এটা শুধু বেদনাদায়ক হতে পারে! খাবারের জন্য আপনার স্বতন্ত্র সহনশীলতা নির্ণয় করা এবং আপনি যা খাচ্ছেন তা সামঞ্জস্য করে আপনাকে কোন খাবার খায় এবং কোন খাবারগুলি এড়ানোর জন্য আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে। অনেকের জন্য, অত্যন্ত মজাদার, আম্লিক, বা খাঁটি খাবার বিরক্তিকর এবং শুকনো, চটচটে বা ঘর্ষণকারী খাবারগুলি গন্ধ করা কঠিন হতে পারে। তরল পদার্থ বা আইসক্রিম বা গরম চকোলেটের মতো কঠিন বস্তুর তাপে কয়েকটি ব্যথা হতে পারে গুরুতর মুখের গলা ক্ষেত্রে, একটি ব্লেন্ডার বা খাদ্য প্রসেসর ব্যবহারযোগ্য প্রবেশযোগ্য।

এখানে মনে করা কয়েকটি সহায়ক সংকেত রয়েছে:

  • একটি খড় দ্বারা তরল পান করুন
  • মুরগি বা কঠিন খাবারগুলি রান্না করুন, যেমন সবজি পর্যন্ত যতক্ষণ না তারা নরম এবং কোমল।
  • Gravies বা ক্রিম sauces মধ্যে তাদের ডুবান দ্বারা নরম বা আর্দ্র খাবার।
  • কঠিন খাদ্য সঙ্গে একটি পানীয় একটি গন্ধ নিন
  • এক সময় প্রচুর খাবার খাওয়ার পরিবর্তে ছোট ঘন ঘন খাবার খাবেন।
  • সাহায্য করার জন্য খাওয়া পরে এবং পরে পানি, পারক্সাইড, বা Biotene সঙ্গে আপনার মুখ ধুয়ে
  • খাবার এবং ব্যাকটেরিয়া সরান এবং নিরাময় প্রচার।

মৌখিক ব্যথা সহ অনেক চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করতে পারেন সহ; ব্যথা পরিচালনা, মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, পুষ্টির খাওয়া, এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য। ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করার উপায়গুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং যদি আপনি সিস্টেমিক স্টেরয়েডগুলি গ্রহণ করেন তবে তারা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ করে তা নিশ্চিত করুন। আপনার ডেন্টিস্টকে আপনার অবস্থা জানানোর এবং আপনার চিকিত্সা করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করার জন্য এটি নিশ্চিত করুন।

যদি আপনার অসুবিধা না থাকে এবং আপনার খাবারের উপর ঘুরে বেড়ায় তবে আপনার ডাক্তারকে অবিলম্বে দেখতে হবে। একটি ইএনএলটি দেখাতে বলুন যাতে তারা আপনার রোগের কার্যকলাপের পরিমাণ নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে। মুখের প্রায়ই চিকিত্সা সবচেয়ে কঠিন এলাকায় এক এবং অধ্যবসায় প্রয়োজন আপনার আচরণ এবং অভ্যাস পরিবর্তন বৃহত্তম "ব্যথা হতে পারে" কিন্তু অবশেষে বন্ধ দিতে হবে। আপনি সাহায্য, অনুপ্রেরণা, বা পরামর্শ প্রয়োজন হলে ... শুধু "একটি কোচ জিজ্ঞাসা"!

যখন আমাদের দরকার, আমরা আপনার কোণে!

মার্ক ইয়েল - পিয়ার হেলথ কোচ