ট্যাগ আর্কাইভ: ক্ষত

যখন আপনি আপনার মুখের মধ্যে রোগ কার্যকলাপ অভিজ্ঞতা এটি বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে। রোগীরা মৌখিক এলাকায় কোথাও ফোস্কা অনুভব করতে পারে: গালের ভিতরে, জিহ্বার উপরের এবং নীচের অংশে, মুখের ছাদ, এবং যতদূর পর্যন্ত উভুলা থাকে। মস্তিষ্ক ভাল হিসাবে ছিটিয়ে দিতে পারেন।

তন্দ্রা কঠিন হতে পারে। যদি আপনার জন্য এই ঘটে থাকে, তাহলে নরম থাকার কিছু পরামর্শ দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, মসলা, দই, আলু আলু, মরিচ গম ইত্যাদি ইত্যাদি এড়িয়ে চলুন সাইট্রাস ফলগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেগুলি আপনার মৌখিক ব্যঘাতের মুখোমুখি হতে পারে।

যদি আপনার ময়লা ছিটিয়ে থাকে, তাহলে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন যদি সে আপনার কাছে একটি সাম্যিক কর্টিকোস্টেরয়েড লিখে দিতে পারে। একটি 'ম্যাজিক Mouthwash' এছাড়াও নির্ধারিত হতে পারে।

অ্যালকোহল-ভিত্তিক মুখের ওয়াশগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি আপনার ক্ষতিকারক সমস্যা হতে পারে। সেন্সোদনে বা মোমের মতো তৃপ্ত দাঁতগুলি এখনও খুব কঠোর হতে পারে। যদি ঐসব দ্রব্যগুলি আপনার জখমের উত্তেজিত হয় তবে বেকিং সোডা এবং পানির একটি পেস্ট ব্যবহার করে পুরানো পদ্ধতি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।

স্ট্রব ব্যবহার আপনার মুখের মধ্যে বিস্তারণ আপ আছে যদি এটি তাদের জ্বালামতে পারেন হিসাবে সুপারিশ করা হয় না।

আইপিপিএফ প্রস্তাব দেয় যে আপনি একটি খাদ্য জার্নাল রাখেন, যাতে যদি কোনও ঝড় উঠতে পারেন তবে আপনি অগ্ন্যুত্পালের পূর্বে যে খাবারগুলি উপভোগ করেছেন তা নির্ধারণ করতে পারেন এবং কোন খাদ্য বা মশলা অপরাধী হতে পারে তা নির্ধারণ করতে পারেন।

কম গ্লাসে ওয়াটারপিক ব্যবহার করে যতটুকু সম্ভব তেমনি আপনার মামগুলিকে স্বাস্থ্যকর রাখুন এবং খুব নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ স্বাভাবিক হিসাবে অব্যাহত রাখা উচিত, এবং যদি আপনি কোন দাঁতের কাজ সম্পন্ন করা হয় আপনার ত্বক বিশেষজ্ঞ পরামর্শ। আপনার ক্রিয়াকলাপের মাত্রা এবং আপনি যে ঔষধগুলি গ্রহণ করছেন তার উপর নির্ভর করে, আপনার ডোজ কয়েক দিন আগে এবং পদ্ধতির কয়েক দিন পরে বাড়ানো যেতে পারে। পাশাপাশি এই আপনার দাঁতের ডেন্টিস্ট পরামর্শ।

মনে রাখবেন, যখন আমাদের দরকার আমরা আপনার কোণে!

মেই লং মুর - পিয়ার হেলথ কোচ

এটি যে কোন বস্তুর বিরুদ্ধে সামান্যতম আপেক্ষিকতা, সূর্যের মাত্র কয়েক মিনিট, শক্ত এবং ধারালো কিছু খাওয়া বা এমনকি আপনার ঝরনা মাথার বাইরে পানি চাপের চাপের কারণে আপনার ত্বকের টিস্যুকে আঘাত করে। এই আঘাত আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা সিস্টেমে একটি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং আপনি এটি একটি ফোস্কা বা ক্ষত হাজির হওয়ার আগে। তাই এর অর্থ কি আপনি সূর্যের বাইরে যেতে পারেন নাকি সাধারন ক্রিয়াকলাপগুলি করেন যা অধিকাংশ মানুষ করে? না, কিন্তু পেমফিগাস বা পেমফিজয়েড রোগী হিসাবে এটি আপনার ত্বকের টিস্যুতে আঘাত করতে পারে এমন যেকোনো কার্যকলাপ সম্পর্কে আরো সচেতন হতে পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে হয়, তাহলে সম্ভবত আপনার কাছে ইতিমধ্যে উত্তর আছে এবং আপনি এটি এড়িয়ে চলতে হবে এবং যদি আপনি নিশ্চিত না হন ... "একটি কোচ জিজ্ঞাসা করুন!

মনে রাখবেন, যখন আমাদের দরকার, আমরা আপনার কোণে!

মার্ক ইয়েল

প্রত্যয়িত পিয়ার স্বাস্থ্য কোচ