ট্যাগ আর্কাইভ: পেমফিগাস নিচে পেছনে

আমার নাম Todd Kuh এবং 2010 ডিসেম্বরের পূর্বে, আমি একটি সুস্থ, সক্রিয় ব্যক্তি ছিল, যিনি সাইকেল চালানোর জন্য আবেগপ্রবণ ছিলেন। 2010 ডিসেম্বরে রোগ নির্ণয় হওয়ার পর, আমি একজন পেমফিগাস রোগী এবং আর একজন ক্রীড়াবিদ নই। আমার চিকিত্সক আমাকে আমার রোগ নির্ণয়ের পরে খুব শীঘ্রই জানাবেন যে আমি আবার দৌড়াতে পারব না। তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে শারীরিক ও মানসিক চাপ অবশ্যই সেই মুহূর্ত থেকে সতর্কতা অবলম্বন করা এবং নিয়ন্ত্রণ করা উচিত কারণ স্ট্রেস রোগটিকে ট্রিগার করতে পারে। আমি পরীক্ষার ঘরে বসে থাকি হিসাবে আমি "ক্রনিক রোগ", "কোন পরিচিত নিরাময়", "বেদনাদায়ক" এবং "সম্ভাব্য জীবন হুমকি" শুনেছি এবং বিস্মিত হয়েছিলাম যে আমি কীভাবে এই নতুন বাস্তবতাটি সহ্য করব।

ঔষধের আমার ব্যাগ কেনার ঔষধের বিকেলে বিকেলে চিকিত্সকের অফিস থেকে আমার পথে (আমার জীবনে যা ঘটেছিল তা ঠিক করার চেষ্টা করে), আমি একটি শেষ সাইকেল চালানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। যেহেতু আমি সেই বিকেলে রাস্তায় যাই, এখনও অগণিত প্রশিক্ষণের ঘন্টা থেকে শক্তিশালী বোধ করি, আমি হঠাৎ বুঝতে পারলাম যে আমি আর কখনো এইরকম অনুভব করবো না।

আমি সর্বদা বিশ্বাস করতাম যে আমি সাইকেল চালাতে এবং আমার সাইকেল চালাতে সক্ষম হতে পেরেছি এবং মঞ্জুর হওয়ার জন্য একক যাত্রা কখনও গ্রহণ করি নি। আমার চিকিত্সার সময়, আমি এই রোগটি কাটিয়ে ওঠার জন্য ইতিবাচক মনোভাব আমাকে সরবরাহ করার জন্য প্রশিক্ষণ, রেসিং থেকে শিখেছি বন্ধুদের, পরিবার এবং পাঠগুলির উপর নির্ভর করেছিলাম। যদিও আমি নির্ণয়ের আগে সুস্থ জীবনধারা অনুশীলন করেছি, আমি একটি সংশোধিত স্বাস্থ্য এবং ধ্যানের প্রোগ্রাম বাস্তবায়ন করেছি যা আমি গ্রহণ করা চিকিত্সা সর্বাধিক করব।

ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ড। সের্গেই গ্রান্ডো এর যত্নসহকারে চিকিত্সার প্রায় তিন বছর পরে, স্বাস্থ্যবিধিনির্ভর স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি এবং বন্ধু ও পরিবারের অবিশ্বাস্য সমর্থনের মাধ্যমে, মেডিসিনের স্কুল, মেডিসিনের মেডিসিনে, আমি রেমিটেন্সে আছি।

ডাঃ গ্রান্ডো আবার আমাকে সেই বিষয়গুলির বিষয়ে সাবধান করেছিলেন, যা শারীরিক চাপের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। তিনি আমাকে আশ্বাস দিয়েছিলেন যে আমি প্রশিক্ষণ এবং সাইকেল দৌড়তে ফিরে যেতে চাই, আমার পরিত্যাগ অবশ্যই সংক্ষিপ্ত হবে।

আমি বুঝতে পেরেছি যে একটি সুস্থ জীবনধারা ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করে, যা অবশ্যই আমার ক্ষেত্রে মাঝারি হতে পারে। ডাঃ গ্র্যান্ডোর অনুমোদন দিয়ে, আমি আবার সাইক্লিং শুরু করি। মাস শেষ হয়ে যাওয়ার পর আমার ফিটনেস ধীরে ধীরে ফিরে আসতে লাগল, আমি বুঝতে পারলাম যে আমি আমার চেয়ে বেশি করতে সক্ষম ছিলাম অথবা গ্রান্ডো বিশ্বাস করতাম যে আমি পারব। যাইহোক, আমি ক্রমাগত ভয় নিয়ে যুদ্ধ করেছি যে আমার ব্যায়াম প্রোগ্রামটি একটি বিচ্যুতি সৃষ্টি করবে, যা অপ্রয়োজনীয় চাপ তৈরি করেছিল।

আমি আইপিপিএফের সাথে যুক্ত এবং ভিক্টোরিয়ার সাথে কথা বলেছিলাম, যিনি একটি পেমফিগাস রোগী যিনি তার চলমান এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে আমাকে বলেছিলেন। আমরা আমাদের গল্প ভাগ করেছিলাম এবং শিখতে পেরে অবাক হয়েছি এবং আমরা উভয় সফলভাবে ক্ষমা করার সময় মাঝারিভাবে সক্রিয় জীবনযাত্রার জীবনযাপন করি। আমরা আমাদের নিয়মিত ক্ষমা ছাড়াও ব্যায়াম স্বাস্থ্য সুবিধার বিভিন্ন অবদান সম্মত হন। ভিক্টোরিয়ার সাথে আমার কথোপকথনটি কেবল আমার জীবনকে পরিবর্তন করেছে এবং আমাকে আত্মবিশ্বাস দিয়েছে যে আমি সক্রিয় জীবনধারা বাঁচাতে পারি, যা আমার মানসিক সুবিধার জন্য আরও অবদান রাখে। আমি অবশ্যই অনেক ধীর এবং আমি খুব দূরে যেতে না, কিন্তু আমি প্রতিটি পেডাল স্ট্রোক উদাসীন!

একবার আমি উপলব্ধি করলাম যে আমি পূর্বের প্রত্যাশার চেয়েও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাত্রা অর্জন করতে সক্ষম ছিলাম, আমি ব্যায়াম প্রদানের ধ্যানশীল ধ্যানগত গুণাবলীগুলি উপভোগ করতে শুরু করি। কেবল, মাঝারি ব্যায়াম চাপ হ্রাস করে। এটি অবশ্যই কারো কাছে খবর নয়, এটি পেমফিগাস রোগীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

এই সময় ছিল যে ভিক্টোরিয়া এবং আমি বুঝতে পেরেছি যে সুস্থ পুকুরের বিকল্প, সক্রিয় চাপ হ্রাস এবং মধ্যপন্থী ব্যায়াম সমন্বিত প্রোগ্রামটি প্রচুর পরিমাণে পিম্পিগ্রাস এবং পেমফাইগড রোগীকে উপকৃত করবে

পেমফিজস এবং পেমফাইওয়েডকে পেছনে ফেলার একটি প্রোগ্রাম হচ্ছে রোগের সম্প্রদায়ের কাছে আশা এবং একটি নতুন দৃষ্টিকোণ প্রদানের উদ্দেশ্যে একটি প্রোগ্রাম, জটিল গবেষণা গবেষণায়, সচেতনতা এবং রোগীর সহায়তা প্রোগ্রামগুলির জন্য অর্থায়ন বাড়ানো এবং রোগ ব্যবস্থাপনা সমালোচনামূলক অংশ হিসাবে সক্রিয়, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচারের জন্য।

পেসফিগাস ও পেমফিগয়েড প্রোগ্রামটি চলমান প্রচারণা যা প্রত্যেক রোগীর প্রতি ভাল পুষ্টি পছন্দ করে, প্রতি দিন হাঁটার জন্য যান, একটি যোগব্যায়াম ক্লাস নেয়, ধ্যান করে, নতুন শখ নেয় বা আমাদের স্বাস্থ্য, মনোভাব এবং উন্নতির যে কোনও কাজ করে। মানসিক মঙ্গল. পেমফিগাস ও পেমফিগয়েডের পেছনে পেছনে রয়েছে প্রমাণ করে যে আমরা যা ভাবি তার চেয়েও বেশি কিছু করতে পারি।

আইপিপিএফ একটি ছোট অলাভজনক ভিত্তি যা গুরুত্বপূর্ণ রোগী প্রোগ্রামিং এবং সহায়তা প্রদান করে। পেমফিগাস ও পেমফিগয়েড পেছনে প্রথম এবং সর্বপ্রথম একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনযাত্রার জীবনযাপন করার প্রচেষ্টায় রোগীদের উত্সাহিত করতে এবং সহায়তা করার জন্য পরিকল্পিত, এটি একটি সমালোচনামূলক তহবিল উত্থাপন অভিযান যা সমস্ত আইপিপিএফকে অব্যাহত রাখতে সহায়তা করে। আমরা সব ব্যাপকভাবে সমর্থন করি সমর্থন।

পেমফিগাস ও পেম্ফিজয়েড নিবন্ধগুলি পুষ্টি, চাপ কমানো, ব্যায়াম, সহায়তা এবং রোগীর গল্পগুলিতে (আপনার গল্প সহ!) পেছনে পেসফিগাস এবং আপনার ইমেল বক্সটি আসন্ন মাসগুলিতে পরীক্ষা করুন। অপেক্ষা করতে পারছেন না? তারপর আমাকে এখানে ইমেল করুন: todd@pemphigus.org বা ভিক্টোরিয়া: Victoria@pemphigus.org যেতে যাচ্ছেন।