ট্যাগ আর্কাইভ: উদ্বেগ

আপনার যারা pemphigus / pemphigoid (পি / পি) সম্পর্কিত চামড়া রোগের কোন একটি আছে, চাপ জনিত উদ্দীপনা মধ্যে নম্বর এক ফ্যাক্টর হয়। মন-শরীরের সংযোগ খুব শক্তিশালী এবং চাপ এন্টিবডিগুলি কাজ করার জন্য উত্সাহ দেয় এবং আপনাকে আরও ফোস্কা দেয়।

চশমাউত্তরপূর্ব (প্রকৃতপক্ষে মধ্য আটলান্টিক) বাস করে, এটি এখনও অনেক গ্রীষ্ম - আর্দ্র তাপ এবং সবুজ সবুজ ফুল এবং ফুলের সাথে আমি বাইরে বেরিয়েছি - যেমনটি আমি লিখছি। প্রকৃতি খুব জীবিত এবং তার সমস্ত গৌরবের মধ্যে অন্য এক মাসে বা তাই, আমি জানতাম যে, পাতার রং বদলাবে এবং তার অসাধারণ ঋতু সৌন্দর্য বজায় রাখার সময় মরতে হবে। এটা যখন সত্যিই মারা যায় তখন কেমন সুন্দর প্রকৃতির হয়। এটি একটি মৃত্যুর মত মনে হয় না, কিন্তু সেগুন এবং বার্ষিক পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা যেখানে ভৌগোলিক এলাকায় একটি নতুন এবং ভিন্ন ভাবে একটি segue মত আরো। পরিবর্তন এবং পরিবর্তন আমাদের সাথে সর্বদা; কিছু শুধু আরো লক্ষণীয় এবং কঠিন আঘাত আছে। এটি একটি চক্র যা চলতে থাকে - এমনকি গ্লোবাল ওয়ার্মিং এবং মানুষের হস্তক্ষেপও রয়েছে। সর্বদা হিসাবে, একমাত্র ধ্রুবক পরিবর্তন - এবং আমাদের ট্রান্সিশনগুলি আমাদের জীবনের প্রতিটি অংশকে ভাগ করে নিয়েছে কিনা তা আমরা প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে যুদ্ধ করি বা গ্রহণ করি এবং তাদের স্বাগত জানাই, আমাদের অভিজ্ঞতাগুলি থেকে শেখা। কোনো ধরনের পরিবর্তন আমাদের সান্ত্বনা জোন থেকে আমাদের গ্রহণ করতে পারে, কিন্তু আমাদের ব্যক্তিগত যাত্রা জন্য প্রয়োজনীয়। মানুষ যে খুব গরম এবং আর্দ্র গ্রীষ্মে আমরা সম্মুখীন হয় সম্পর্কে অভিযোগ করা হয়, কিন্তু এটি পুরানো "কুকুরের গ্রীষ্মের দিন" যা আমি অদ্ভুতভাবে 50 এবং প্রথম 60- সঙ্গে সঙ্গে আপ ক্রমবর্ধমান মনে স্মৃতি ফিরে আসে - এয়ার কন্ডিশনার বা এমনকি সান্ত্বনা ছাড়া ভক্ত। আমি এটা কিভাবে আমরা কোন ধারণা আছে, কিন্তু আমরা কি - এবং sweltering এমনকি যখন মজা ছিল। কারো ঘাসের উপর একটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ সংযুক্ত একটি "স্প্রিংকলার" মাধ্যমে চলমান যারা দিনের মধ্যে স্বর্গ একটি টুকরা মত ছিল, কিন্তু রাত আরো চ্যালেঞ্জিং ছিল! এই ঋতু পরিবর্তন এমনকি আরো উত্সাহী প্রত্যাশিত; এটা সবসময় গ্রীষ্ম মত অনুভূত একটি বিট খুব দীর্ঘ lingered। অবশ্যই, বয়স, দিন, সপ্তাহ, মাস এবং ঋতু সঙ্গে আমাদের এবং আমাদের পায়ের আঙ্গুলের উপর আমাদের রাখা, আরো দ্রুত আরও বলে মনে হচ্ছে। কোন দুই বছর (বা দিন) ঠিক একই, যা আমাদের এই বিরল দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা হিসাবে ঠিক অনুমান রাখা। রাস্তাঘাটে আনন্দ এবং বিষণ্নতা / হতাশা উভয়ের অশ্রু সহ কম চ্যালেঞ্জিং দিন এবং আরো চ্যালেঞ্জিং দিন আছে। দিন সপ্তাহ এবং পরে মাস একত্রীকরণ। ঋতু পরিবর্তন এবং অন্যান্য রূপান্তর - কিছু মসৃণ এবং প্রত্যাশিত। অনেক মানুষ সংকট মোকাবেলা করার জন্য শর্তযুক্ত হয়ে ওঠে এবং সমস্যার সম্মুখীন হয় এবং পরাজিত হয় এবং অসুবিধাগুলি সাধারণত আরো স্থিতিস্থাপকতার দিকে পরিচালিত করে - দখলদারের একটি অত্যন্ত ইতিবাচক মান। দুর্ভাগ্যবশত, ক্রমবর্ধমান জনসংখ্যার ক্রমবর্ধমান সংখ্যক মানুষ মনে করে ক্রান্তিকালীন পরিস্থিতিতে সঙ্কটের থেকে সঙ্কটের মধ্যে জীবনযাপন করছেন না। এটা জীবনের মধ্য দিয়ে যেতে একটি প্রাকৃতিক উপায় নয় এবং খুব বাস্তব দৈনিক অসুবিধা এবং অস্বাস্থ্যকর চাপ মাত্রা বাড়ে। মনস্তাত্বিক সম্পর্কের নেতিবাচক দিক তুলে ধরার জন্য স্ট্রেস সম্পর্কে অধ্যয়ন চালিয়ে যাচ্ছে। না, না প্রত্যেক ব্যথা, ব্যথা বা গুরুতর অসুস্থতা চাপ দ্বারা সৃষ্ট হয়; কিন্তু যে ত্রাণ ত্রাণ কৌশল কাজ করে দৈনন্দিন জীবন "সহজ" (বা কম কঠিন) করতে পারেন এবং নেভিগেট করতে সংকট সংকট তৈরি করতে পারেন। এই আমাদের জীবন যাত্রার মধ্যে প্রকারের একটি গৌণ সিস্টেম হিসাবে চিন্তা করা যেতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, ন্যাভিগেশন পদ্ধতি প্রশিক্ষণ, অভিজ্ঞতা এবং সফলতা এবং ব্যর্থতাগুলির মাধ্যমে শিখতে হবে। প্রায়ই আমরা আমাদের ব্যর্থতা থেকে সবচেয়ে শিখতে আমরা সব সময় পর্যায়গুলির মধ্য দিয়ে যেতে পারি এবং বেশিরভাগ সময়ে সময়-কালের মধ্যে কিছুটা বিরক্ত হয়ে যাই। এই নেতিবাচক বার হয় না একটি EKG সম্পর্কে চিন্তা করুন; একটি সমতল লাইন একটি ভাল জিনিস নয় ছোট আপ এবং ডাউনস সম্পূর্ণরূপে "স্বাভাবিক", এবং শুধুমাত্র যখনই চরম পরিবর্তন হয় যে তারা ক্ষতিকারক। যেহেতু মানুষকে অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হয় এবং আরও বেশি সময় এটি চাইতে থাকে - অথবা "টিউন আপ" এর জন্য কোন থেরাপিস্ট বা মনোবৈজ্ঞানিক (বা পরিবারের সদস্য, বন্ধু, সহকর্মী) ফিরে যান। কখনও কখনও ইতিবাচক মুখোমুখি সরঞ্জাম ভুল, হারিয়ে, ভুলে যাওয়া, জঘন্য বা আর যথেষ্ট নয়। প্রায়ই, রোগীদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ প্রাথমিক নির্ণয়ের মধ্যে একটি হল "অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিসর্ডার", যা সাধারণত নতুন সরঞ্জাম এবং কৌশলগুলি শিখেছে একবার পাস হয়, বিশেষ করে মস্তিষ্কের ভিত্তিক জ্ঞানীয় আচরণগত হস্তক্ষেপের সঙ্গে। সাইকোট্রোপিক ওষুধ হয়তো বা নির্ধারিত নাও হতে পারে, এবং কিছুটা স্বল্পমেয়াদি, অন্যরা আরও জটিল ক্ষেত্রে আরও দীর্ঘমেয়াদি হতে পারে, অথবা যখন ব্যক্তির গভীর আবেগগত আবেগগত বা মানসিক সমস্যাগুলি (যেমন, দ্বিদলীয় অসুখ, পুনরাবৃত্তিমূলক বিষণ্নতা, এবং ব্যক্তিত্ব বা প্যানিক বা অন্য উদ্বেগ উদ্বেগ)। কখনও কখনও পূর্বে অধীন নিন্দিত বিষয় দমন এবং সমাধান করার জন্য আরো সময় নিতে। আর্থিক, বীমা, কর্ম, প্রাথমিক সহায়তা (বা তার অভাব), শারীরিক অসুস্থতা এবং অন্যান্য সামাজিক ও পরিবেশগত উদ্বেগগুলি সমস্যাগুলির শেষ সমাধানের দিকে বা বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে। এই এবং বড় পরিস্থিতির সর্বদা সচেতন থাকা সবসময় সাহায্য করে। আমার জন্য, আমি পামফিগাস এবং সংশ্লিষ্ট রোগের জন্য নির্ধারিত বোর্ডে 10 বছর অতিবাহিত করেছি এবং এই দশকে অনেক পরিবর্তন দেখেছি এবং অংশগ্রহণ করেছি। এটি একটি আশ্চর্যজনক এবং উত্তেজনাপূর্ণ সময় হয়েছে। আমি একটি সুস্থ ও উচ্চ শক্তি সম্পন্ন ব্যক্তি হয়ে দীর্ঘমেয়াদী অটোইমিউন অবস্থা (কয়েক দশক ধরে) নিয়ন্ত্রণে ছিলাম এবং নতুন ও জীবনধারণের অবস্থার উন্নতির জন্য গিয়েছিলাম। আমার আগের দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, বিভিন্ন সময়ে অন্যান্য তীব্র স্বাস্থ্য সমস্যা সহ, সম্ভবত সম্পর্কে স্থিতিস্থাপকতা সম্পর্কে একটি সুবিধা দিয়েছে। আমি অন্য যেহেতু একই মৌলিক পর্যায়গুলির মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম, কিন্তু এক দিনের জন্য প্রায় খুব দৃঢ়ভাবে অনুভব করলাম যে এটি একটি কারণ ছিল - উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে। আমি শীঘ্রই শিখেছি যে এই অনাথ রোগ মনোবৈজ্ঞানিক এবং মানসিক উপাদান সম্বোধন করা হচ্ছে না। এটা অবশ্যই, সবসময় রোগের নিয়ন্ত্রণে আতঙ্কিত হয়ে পড়ে, তবে আমি যুক্তি দিতে চাই যে, যতটা সম্ভব মানসিকভাবে সুস্থ হচ্ছে এবং একটি শক্তিশালী সমর্থন গ্রুপ প্রায় সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আমি সৌভাগ্যবান ব্যক্তিদের মধ্যে ছিলাম না যারা দীর্ঘমেয়াদি সময়ের জন্য ক্ষমা চেয়েছে। আমার এক আংশিক ময়শ্চারাইজিং রোগের লক্ষণ যে atypical ছিল অন্তর্ভুক্ত। যে নির্ণয়ের তৈরি এবং সংযোজন করা হয়েছিল; প্রতিদিন নিজেকে পর্যবেক্ষণ করছি নিয়মিত। এই বছর বিশেষভাবে কদর্য এবং একগুঁয়ে বিস্তারণ পরে, আমি কিছু গুরুতর নতুন জীবন সিদ্ধান্ত করার প্রয়োজন অনুভূত। আমি দৃঢ় সিদ্ধান্তের জ্ঞানীয় মডেল ব্যবহার করে, সমস্ত ঘটনা পরীক্ষা এবং তারপর সাবধানে অপশন ওজন কমানোর সময়, দৃষ্টিকোণ জন্য কয়েক ধাপ ফিরে গ্রহণ করার সময়। আমি আইপিপিএফ বোর্ড অফ ডিরেক্টরস থেকে পদত্যাগ সহ কিছু জটিল কৌশলগত পদক্ষেপ নিয়েছি। যাইহোক, আমি সর্বদা আইপিপিএফ-তে জড়িত থাকবো, বিশেষত যেখানে রোগীর সমর্থন জড়িত। আমার নিজের স্বাস্থ্য, স্বেচ্ছাসেবক এবং পেশাদার কাজ এবং পরিবার সম্পর্কে প্রয়োজনীয় সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আমাকে আরও সময় দিতে অনুমতি দেবে। এটা রাস্তা বরাবর শুধু এক আরও জীবন পরিবর্তন। আসন্ন বছরগুলো নতুন এবং বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং পরিবর্তন আনবে, তবে এই পরিবর্তনগুলি প্রয়োজনীয় এবং খুব ইতিবাচক। আমাদের আইপিপিএফ বোর্ড অফ ডিরেক্টরস বেশ কয়েকটি নতুন এবং অত্যন্ত সক্ষম এবং উত্সাহী মানুষ রয়েছে যারা এই ফাউন্ডেশনকে নতুন এবং গুরুত্বপূর্ণ উপায়ে এগিয়ে নিয়ে যাবে। আইপিপিএফ এবং সমস্ত রোগী, পরিবার এবং বন্ধুদের কল্যাণে এটি খুবই উত্তেজনাপূর্ণ সময়। আইপিপিএফের সাথে আমার অংশগ্রহণ আমার জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ, কিন্তু এটি পুনঃনির্ধারণ করার সময়, মুহূর্তে গোলাপের গন্ধ গ্রহণ করতে, পতনের / শরতের পাতাগুলির সৌন্দর্য উপভোগ করতে এবং তারপর snowmen তৈরি করুন বা শুধু দেখতে শীতকালীন শীতকালীন, বসন্ত এবং পরবর্তী মৌসুমে শুরু হওয়ার আগে আমি এই পরিবর্তন এবং নতুন এবং আকর্ষণীয় জায়গা এবং সুযোগগুলি যা আমার নিজের ব্যক্তিগত যাত্রার পরবর্তী পর্যায়ে অংশ হবে আশা করি। আমি শুধু ট্রানজিশনকেই ভয় করি না, তবে আমি তাদের কাছে প্রত্যাশা করি এবং আমার ব্যক্তিগত মানব অভিজ্ঞতাতে তারা কী যোগ করবে। এছাড়াও, আপনার বার্ষিক সভা কমিটি শিকাগোতে 17th বার্ষিক পেশী কনফারেন্সের জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে, এপ্রিল 25-27, 2014, যারা উপস্থিত রয়েছে তাদের জন্য একটি পরিপূরক অভিজ্ঞতা। আমরা কনফারেন্সে উপস্থিত যারা রোগীদের এবং তাদের পরিবার এবং বন্ধুদের থেকে প্রতিক্রিয়া উপর বৃহত্তর অংশ উপর ভিত্তি করে আরও পরিবর্তন, চেষ্টা করতে খুঁজছেন হ্যাঁ, আমরা শুনছি এবং প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করছি। আমরা আমাদের স্বেচ্ছাসেবক সিস্টেম আপ র্যাম্প এবং সমিতির সদস্য কমিটি যাও যোগ হিসাবে আপনি কি বিশেষ প্রতিভা বা স্বার্থ বিবেচনা করুন বা আছে অ্যাক্সেস আছে দয়া করে। এই অভিজ্ঞতাগুলি কেবল আপনার ব্যক্তিগত যাত্রায় যোগ করবে না, তবে আইপিপিএফের ভবিষ্যৎও আর কে জানে? হয়তো এটা আপনার জন্য একটি বিশেষ এবং transitional সময় হবে!